Vivere Bene in un mondo difficile

Giornate del Benessere – Alla Fonte del BenEssere – 6/7 Giugno Palestrina, Fonte Ceciliana

Due giorni dedicati alla cura e alla conoscenza di sé, un’occasione per informarsi e venire in contatto con operatori qualificati, discipline e metodi per risvegliare la nostra vitalità, energia ed entusiasmo.

Evento inedito nella provincia romana, Alla Fonte del BenEssere è una manifestazione volta al benessere psicofisico nel suo senso più ampio.

In un luogo da secoli dedicato alla salute, qual è la Fonte Ceciliana di Palestrina, conosceremo ed approfondiremo varie arti e discipline che hanno come obiettivo principale il raggiungimento del benessere olistico inteso come una condizione di armonia della persona a tutti i livelli della propria vita e che coinvolge quindi tutti gli aspetti dell’essere umano.

Nel rapporto della Commissione Salute dell’Osservatorio Europeo su sistemi e politiche per la salute è stata proposta la definizione di benessere come “stato emotivo, mentale, fisico, sociale e spirituale di ben-essere che consente alle persone di raggiungere e mantenere il loro potenziale personale nella società”. La salute, quindi, non è solo assenza di malattie!

In un contesto di condivisione e crescita personale, ci sarà la possibilità di fare esperienze pratiche attraverso classi aperte di Yoga, Wing Chun Kung Fu, Taiji quan, Bionergetica, Danza terapia, Biomusica, Qi gong e Tecniche Anti-stress e molto altro, che si alterneranno nei vari spazi della Fonte. Per tutta la giornata ci sarà un’area dedicata ai Massaggi, con dimostrazioni di varie tecniche, come Riflessologia Plantare, Shiatsu, Massaggio Vitale e Massaggio Sonoro. Per i più piccoli non mancheranno le opportunità nello SpazioBimbi con attività come GiocaYoga, La Fiaba Danzata e Kung Fu bambini studiate per realizzare le loro potenzialità. Un’altra sezione della Fonte sarà dedicata alla parte teorica con conferenze su vari temi: Naturopatia, Alimentazione consapevole, come gestire lo Stress, Comunicazione interpersonale, Respirazione, Medicina cinese, Riflessologia, Psicoterapia e Yoga. Vivere bene è un’arte, in un mondo difficile come quello odierno lo è ancora di più. Sono molti i fattori di stress nello stile di vita moderno: inquinamento, alimentazione scorretta, ritmi frenetici e pochissimo contatto con la natura.

Questo evento da quindi l’opportunità di stare del tempo all’aria aperta immersi nel verde in armonia con gli altri e con la natura sperimentando tecniche e discipline che migliorano la qualità della vita, e con la possibilità di mangiare cibo sano a cuor leggero. Rivolto a tutti: giovani, meno giovani e famiglie.

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